Les Fascias : Le Tissu Oublié du Corps Humain
Révélations et Travaux de Jean-Claude Guimberteau
Longtemps considérés comme de simples tissus d'emballage sans grande importance, les fascias sont aujourd'hui au centre de l'attention des chercheurs, thérapeutes et médecins. Ce réseau tridimensionnel omniprésent, qui enveloppe chaque muscle, organe, os et nerf, est bien plus qu'un simple conteneur ; il est un acteur essentiel de notre physiologie, de notre mouvement et de notre bien-être. Les travaux pionniers du Dr Jean-Claude Guimberteau ont révolutionné notre compréhension de ces structures fascinantes.
Qu'est-ce qu'un Fascia ? Anatomie et Composition
Les fascias sont des tissus conjonctifs fibreux qui forment une toile ininterrompue à travers tout le corps. Composés principalement de fibres de collagène, d'élastine et d'une substance fondamentale hydratée (riche en acide hyaluronique), ils se présentent sous différentes formes :
- Fascias superficiels : Situés juste sous la peau, ils contiennent de la graisse et permettent le glissement de la peau sur les structures profondes.
- Fascias profonds : Ils enveloppent les muscles, les groupes musculaires, les os et les articulations, formant des gaines et des cloisons qui séparent les différentes structures.
- Fascias viscéraux : Ils entourent et suspendent les organes internes, permettant leur mobilité et leur interaction.
- Dure-mère : Bien qu'unique, cette membrane qui entoure le cerveau et la moelle épinière est également considérée comme un fascia.
Cette continuité fasciale fait que le corps humain est une unité interconnectée, où une tension ou une restriction dans une zone peut avoir des répercussions à distance.
À quoi servent les Fascias ? Leurs Multiples Fonctions
Les fascias jouent un rôle fondamental et multifacettes dans le corps humain :
- Soutien et Structure : Ils fournissent un cadre architectural qui maintient les organes et les muscles en place, définissant la forme du corps et assurant la cohésion structurelle.
- Transmission des Forces : Ils agissent comme un réseau biomécanique global, transmettant les forces générées par les muscles et absorbant les contraintes mécaniques. Cette transmission est cruciale pour le mouvement fluide et efficace.
- Protection et Amortissement : Les fascias protègent les structures délicates (nerfs, vaisseaux sanguins) des chocs et des frottements. Leur élasticité permet d'amortir les impacts.
- Mobilité et Glissement : Grâce à leur hydratation et leur structure en couches, les fascias permettent aux différentes structures de glisser les unes sur les autres sans friction, facilitant ainsi les mouvements articulaires et l'expansion/contraction des organes.
- Perception et Sensorialité : Les fascias sont extrêmement riches en terminaisons nerveuses (mécanorécepteurs, propriocepteurs, nocicepteurs). Ils sont donc un organe sensoriel majeur, nous renseignant sur notre position dans l'espace, la tension de nos muscles et la perception de la douleur. Ils jouent un rôle clé dans la proprioception et la coordination.
- Communication et Transport : Ils constituent une voie de communication pour les liquides interstitiels, les nutriments et les déchets métaboliques, facilitant les échanges cellulaires.
- Rôle Immunitaire et Inflammatoire : Les fascias contiennent des cellules immunitaires et jouent un rôle dans la réponse inflammatoire, participant à la cicatrisation et à la défense de l'organisme.
Jean-Claude Guimberteau et la Révélation du "Vivant"
Pendant des décennies, la connaissance des fascias était limitée aux dissections anatomiques, qui les présentaient comme des membranes plates et inertes. C'est ici que les travaux du Dr Jean-Claude Guimberteau, chirurgien de la main français, ont marqué un tournant.
Dès les années 1990, utilisant des endoscopes de pointe et une technologie de micro-vidéo HD, le Dr Guimberteau a plongé à l'intérieur du corps humain vivant et en mouvement. Ses observations, d'une précision inédite, ont révélé une réalité fascinante :
- Une Structure Dynamique et Fluide : Contrairement à l'image statique des cadavres, Guimberteau a montré que les fascias sont des structures vivantes, dynamiques, interconnectées en 3D, composées d'un réseau complexe de micro-vacuoles remplies de liquide. Il a mis en évidence le mouvement permanent, l'ondulation et la capacité d'adaptation de ces tissus.
- Le Concept du "Fibreux Multi-Micro-Vacuolaire" : Ses films ont révélé que le fascia n'est pas une simple feuille, mais un réseau tridimensionnel incroyablement organisé de fibres de collagène interconnectées, formant des micros-vacuoles qui peuvent se déformer, glisser et adapter leur forme en temps réel en fonction des contraintes.
- L'Importance de l'Hydratation et du Glissement : Les travaux de Guimberteau ont souligné l'importance cruciale de l'hydratation et du glissement entre les couches fasciales pour une fonction optimale. Une déshydratation ou des adhérences peuvent entraîner des restrictions de mouvement et de la douleur.
- La Notion de "Tensegrité Biologique" : Ses observations ont renforcé le concept de tenségrité, où les fascias, sous tension continue, distribuent les forces de manière homogène dans tout le corps, permettant la stabilité et la flexibilité.
Les films du Dr Guimberteau (notamment "Strolling Under the Skin" – "Promenades sous la peau") sont devenus des références mondiales, offrant une vision microscopique et dynamique de l'intérieur du corps qui a transformé notre compréhension de l'anatomie et de la biomécanique. Ils ont validé empiriquement de nombreuses intuitions des thérapeutes manuels et ouvert de nouvelles voies pour la recherche et les traitements.
En conclusion, les fascias, autrefois relégués au second plan, sont désormais reconnus comme des acteurs majeurs de notre santé. Grâce aux travaux visionnaires de Jean-Claude Guimberteau, nous comprenons mieux leur complexité, leur dynamisme et leur rôle essentiel dans notre capacité à bouger, à ressentir et à guérir. Cette nouvelle compréhension continue d'influencer les pratiques thérapeutiques, de l'ostéopathie à la kinésithérapie, en passant par le yoga et le Pilates, pour une approche plus globale et intégrée du corps humain.
Vidéo des fascias : https://www.youtube.com/watch?v=8fdkG4xRVMQ